먼저 회원님의 운동 목적과 과거 운동 경험, 현재 불편한 부분 등을 상담합니다.
이후에 기복적인 움직임과 자세, 운동 수행 능력을 확인한 뒤 회원님의 현재 수준에 맞는 운동 방향을 설정합니다.
무조건 힘든 운동부터 시작하지 않습니다. 운동 경험이 없는 분은 기본적인 움직임부터, 운동 경험이 있는 분들은 기존 운동 패턴과 자세를 확인 한 후에 필요한 부분부터 수업을 진행합니다
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
다이어트, 근육량 증가, 체형 개선, 기초 체력 향상, 프리웨이트 교육, 바디프로필 및 대회 준비를 진행합니다.
특히 운동을 처음 시작하거나, 혼자 운동하면서 정확한 자세와 자극을 잡기 어려웠던 분들에게 운동의 원리부터 단계적으로 알려드리는 수업을 중요하게 생각합니다.
회원님의 목표뿐 아니라 현재 체력과 움직임 수준에 맞춰 운동 프로그램을 구성합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
10회 88만원
20회 154만원
30회 198만원으로 가격이 설정 되어 있습니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
70대 어르신분께서 팔이 뒤로 넘어가지 않으신 상태로 오셨습니다. 그 분께서 자기가 남들처럼 바벨 스쿼트를 하고 싶으시다고 하셨는데, 재활 운동 및 관련 근력운동을 통해 팔이 정상적으로 동작하도록 움직임을 만든 위에 바남들 처럼 바벨 스쿼트를 할 수 있게 만들어드렸습니다.
소요시간은 사람마다 다 다르기때문에 이분의 소요시간이 중요하지는 않다고 생각합니다만 대략 4개월 정도 걸렸습니다.
