컨디셔닝,PT 진행하고있으며 무산소,유산소 복합적인 트레이닝방법으로 단시간안에 근력증가 체지방제거에 중점을 두고 고강도로 운동합니다 (회원의 체력수준과 질환을 고려하여 운동강도 설정 후 진행)
고립운동인 헬스식 운동과는 다르게 동적으로 직접 움직이며 많은 활동량이 요구되는 운동에 초점을 맞추고 있습니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
회당 정해진 가격대로 산정되며 최대 20회까지 결제 가능하며 환불도 가능합니다
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
다이어트,체력증진이 대표적이며 현직 필라테스 강사이므로 부상을 최대한 없게끔 운동하는것을 목표로 합니다 시간은 한시간 수업입니다
