질문답변

Q. 서비스가 시작되기 전 어떤 절차로 진행하나요?

사전 미팅을 통해 체형/체성분 분석과 운동목적에 맞게 방향성&계획을 세웁니다. 단, 개인적인 병력 및 부상이력에 따라 유연성, 움직임 가동성 테스트가 진행 됩니다. 이후 기초 스트레칭을 우선적으로 숙지 후 수업이 시작 됩니다.

Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?

기초체력 향상 / 근력 향상 / 다이어트 / 바디프로필 등 다양한 목적으로 건강한 운동을 지향하며, 그에 따른 체형교정 및 신체를 구성하는 서비스를 제공합니다. 아무리 체계적으로 진행한다고 해도 진행자가 과정에서 흥미, 재미 등의 요소를 느끼지 못한다면 의미가 없습니다. 운동에 대한 기본적인 원리와 테크닉 그로인해 운동을 이해하게 됩니다.