남자도 요가를 배울 수 있나요?

요가는 여자들이 하는 운동이라 생각하는 분들이 많습니다. 요가는 심신수련에 탁월한 운동이고, 유연성을 기르는데 효과적이기에 남성분들도 배우면 좋은 운동입니다.

최근 맨즈 요가를 찾는 사람이 많아지고 있습니다. 여성 전용 요가원도 있어, 요가원을 방문하기 전 전화 상담을 해보는 것을 추천합니다.