볼링 잘 치는 법은 무엇인가요?

볼링을 잘 치는 방법은 다음과 같습니다. 볼링 레슨을 통해 실력을 키울 수 있습니다.

1. 적정 공무게 찾기

무리해서 무거운 공을 사용하여 볼링을 치게 되면 부상의 위험이 있습니다. 본인의 몸무게와 근육량에 따라 적정 볼 무게를 찾는 것이 중요합니다. 보통 초보자라면 여자는 7~9파운드 볼, 남자는 11~13파운드 볼을 많이 사용합니다. 하우스 볼을 사용해 여러 볼 무게를 사용해 보는 것을 추천합니다.

2. 올바른 자세 찾기

어프로치에서 스텝을 밟는 법, 스윙하는 법, 릴리즈하는 법 등 인터넷 검색 시 다양한 자세를 찾을 수 있습니다. 여러 자세를 연습해본 후, 본인에게 맞는 자세를 찾는 것이 중요합니다. 마지막 릴리즈 때 손목을 꺾지 않는 것이 중요합니다. 손목이 틀어지게 되면 볼이 도랑에 빠지게 될 확률도 올라가지만, 부상의 위험이 커집니다.

3. 꾸준한 연습

볼링의 이론을 많이 알고 있어도 실전 연습이 없다면 실력이 늘지 않습니다.볼링 레슨 등을 통해 본인에게 맞는 자세와 공의 무게 등을 찾아 나가는 것이 실력 향상의 지름길입니다.