대표적인 족구 기술은 무엇인가요?

족구 기술은 크게 세 가지로 분류됩니다.

1. 서브

안전서브: 서브 제한구역 안에서 발 안쪽으로 차 넘김

강서브: 발끝과 무릎을 일직선으로 하여 발등으로 강하게 차 넘김

회전서브: 발 안쪽으로 감아 차거나 바깥쪽으로 돌려차 넘김

발리서브: 몸을 옆으로 뉘면서 다리를 지면과 평행하게 하여 무릎과 발끝을 펴고 강하게 차 넘김

2. 공격

인사이드 킥: 다리를 90°로 올려 발 안쪽으로 볼의 옆면을 강타

아웃사이드 킥: 다리를 90°로 올려 발 바깥쪽으로 볼의 옆면을 강타

엎어차기: 발을 가슴이나 얼굴까지 높이 들어 볼의 상단을 발바닥으로 강타

찍어차기: 몸을 180° 회전하면서 발등으로 볼의 상단을 강타

회전 발리킥: 몸을 360° 회전하면서 발의 바깥쪽으로 볼의 옆면을 감아 참

헤딩: 고개를 당긴 채 상체를 뒤로 젖혀 허리 반동을 이용하여 방아를 찧듯이 내려찍음

3. 수비

서브블로킹: 상대팀의 서브를 사전에 차단하는 수비 형태, 상대팀에서 서브한 공을 직접 블로킹한다.

블로킹: 상대팀의 공격을 방해하고 차단하기 위한 적극적인 수비 형태, 상대팀의 공격 형태를 예측하여 상황에 맞는 적절한 수비 형태로 신속하게 전환한다.