우울증에 심리 치료가 도움이 되나요?

우울증 치료 방법에는 상담을 통한 심리 치료와 약물치료가 있습니다. 약물치료는 항우울제, 신경안정제 등을 처방받아서 우울 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 심리 치료는 우울의 원인을 찾아서 상담을 통해 치료하는 것입니다. 장기적으로 건강한 마음을 가꾸기 원한다면 심리 치료를 추천합니다.