저는 현직 트레이너로써 지난 1년간 필라테스를 비롯한 재활 기능 코칭을 받았습니다. 기존의 웨이트 트레이닝은 무조건 “자극 자극 더 강하게 열심히 더 많이”등의 노력만이 답이었는데 벨라쌤과 함께한 동안 체형은 나의 몸에 벤 평소 움직임과 생활패턴에서 온 것임을 깨달았습니다. 그로 인해 저의 체형이 변화하고 제가 아무리 열심히 해도 가지지 못했던 이쁜 몸을 가질 수 있게 되었습니다. 무조건 열심히 하는 것이 답이 아닙니다. 똑똑하고 효율적이게 운동하고 식단도 해야합니다. 항상 공부하며 회원 하나하나를 위해 매일 매시간마자 운동플랜을 수기로 작성하는 좋은 선생님입니다. 저는 서울에 있어 일주일에 한번씩 하였지만 전주에 계신 분들은 더 자주 할 수 있을테니부럽습니다. 믿고 맡기신다면 저와 같은 변화를 얻을 수 있을 거라 추천합니다. 강력추천합니다!