무료체험 수업으로 전주에서 부천까지 다녀온 초보 트레이너입니다 인스타에서 수많은 비포에프터를 다 보고 대체 뭘 공부하셨고 어떻게 하셨길래 결과가 확실히 나타나는지 궁금했고 내심 인스타 브랜딩도 어떻게 이렇게 잘해놓으셨는지도 궁금했습니다 부천으로 가는 길은 생각보다 멀었지만 선생님께서 알려주시는 타이트한 근육 촉지와 운동 약화된 근육 강화운동이 이렇게 이 부분을 촉지하는거구나 이렇게 푸는거구나 하나하나 신기하고 감사했습니다 수업을 오시는 회원님들 중에는 4-50대 회원님들도 계셔서 안뭉친 데가 없고 운동을 하려해도 손목이 시리거나 테니스엘보가 있거나 승모근이 단단하게 뭉쳐있는 경우도 많았습니다. 스쿼트를 해도 무릎만 아프고 엉덩이가 인지가 안되는 부분도 있었구요 제가 운동할 때 안되는 부분, 잘못했던 부분들도 많이 가르쳐주시고, 회원님들께도 적용할 수 있는 방법을 알려주셨습니다. 인스타로만 보고있었으면 궁금증이 잘 안풀렸을 것 같습니다. 앞으로 선생님만큼 따라서 좋은 트레이너가 될 첫걸음이라고 생각합니다 정말 감사했습니다🙇🏻‍♀️