19살부터 안 해본 운동이 없는 28살 여자입니다. 웨이트, 필라테스, 요가, 러닝, 수영까지 다양한 운동들을 끊임없이 해왔지만 어딘가 부족했습니다. 하나의 운동을 진득하게 하지 못하고 여러가지 운동을 전전했던 것도 다이어트, 체형교정, 체력 증진이라는 목적 중 단 하나라도 완벽하게 충족되는 것이 없었기때문입니다. 그러나 류쌤을 만난 이후 운동을 바라보는 시각과 함께 제 삶이 달라졌습니다. 다이어트와 체형교정, 체력 증진은 따로 가는 것이 아니라 함께 가는 것이고 모두 자연스럽게 따라오는 것이었어요. 선생님과 함께 수업을 한지 이제 1년이 넘었네요. 힘의 연결과 올바른 움직임에 대해 배우는 수업을 통해, 다치지 않고 자신의 몸무게와 같거나 혹은 그 이상의 무게를 들기 위해서 힘만 필요한게 아니라는 것을 배웠습니다. 웨이트와 보조운동, 필라테스를 병행하는 수업은 가히 완벽하다고 말할 수 있습니다! 오늘은 상체day라고 말하며 특정 부위 운동만을 반복하며 자극을 느껴보라고하는 여타의 pt와는 다릅니다. 이두, 삼두, 윗엉덩이처럼 단편적인 근육의 사용이 아닌 내 몸을 운용할 수 있는 운동을 알려주신 류쌤, 정말 감사합니다.