후기는 태어나서 처음써보는데요 pt 때문에 고민하시는 분들이 꼭 보셨으면 하고 귀찮음을 감내하고 끄적여봅니다. 일단 저는 운동 처음해보는 초보자고요 올해초에 회전근개 파열 진단을 받았고, 몸을 많이 쓴느 직업이라 허리 상태도 정말 안좋았습니다. 요새 pt를 하는 곳이 너무 많아서 이왕하는거 비용보다는 잘 배우고 싶은 생각이 지배적이였습니다. 그래서 ot해준다는 곳도 10군데 가까이 가보고 상담도 실제수업도 받아봤습니다. 근데 놀라운 것은 가는 곳 마다 허리 아프다니까 플랭크 시키고 허리 근육 강화시켜야 한다고 그러더라구요 이게 맞는거구나 싶었죠 나는 모르니까 근데 쌤은 다르게 운동 시키셔서 솔직히 처음에는 의심만 하고 말만 잘하는거 아닌가 싶었는데 수업을 몇 번 하다보니 허리 통증이랑 어깨 통증이랑 많이 없어지고 사진으로 비교까지 해주면서 체형 교정에 대해서 말씀해주셨습니다. 그 짧은 시간에 무슨 포토샵 한줄 알았다니깐요 허리 아프다하면 허리근육 마사지하고 어깨 아프다하면 어깨근육 마사지해주는 그런 수업말고 진짜 원인을 알고 제대로 된 교육을 해주는 분은 처음입니다.