물에 대한 공포를 늘 마음 속 숙제로 가지고 있다가 공포를 마주보기로 마음 먹고 수업을 신청했습니다. 물에 대한 공포를 가진 사람들을 위해 5m 수심의 깊은 물을 바로 옆에 두고 수업을 진행하면서 계속해서 깊은 물을 경험할 수 있게 하는 점이 이 수업의 독특한 장점입니다. 수업 전에는 물높이가 가슴 위로만 올라와도 숨이 헉-하고 막히고 숨이 차는 느낌이 들곤 했고, 물 속에 얼굴을 넣기 전부터도 숨을 편하게 쉬기가 어려웠어요. 수업이 진행되는 과정 동안 밀려오는 공포의 감각과 그것이 다시 사라지는 감각을 끊임없이 만났습니다. 몸과 마음이 서서히 물에 적응해가는 과정이 놀라웠어요. 제가 주춤할 때는 시도할 수 있게 당겨주시고, 시간이 필요할 땐 차근차근 기다려주신 덕분에 한 발 한 발 따라가다보니 어느 새 깊은 물 속에서 재미를 느끼는 단계까지 경험했습니다. 수업을 마친 후 여행을 가서 계곡과 바다에서 그 전과는 다른 시도들을 해볼 수 있었어요. 🙏💞🌊 그런데 아직 깊은 물에서 스노클 장비 없이 숨을 쉬는 것은 엄두가 안 나더라고요. 헤엄치는 중에 물 밖으로 머리를 들어서 숨 쉬는 훈련이나 헤드업 평영을 배운다면 더욱 큰 도움이 될 거 같습니다.