산후 운동은 정말 조심해야한다고 해서 어떻게 다시 운동을 시작해야하나 걱정이 많았어요. 그러던 중 숨고 통해 주애선생님하고 연결되었고 벌써 10회하고 또 다시 10회 진행합니다. 항상 제 몸 상태 면밀히 봐주시고 그에 맞게 운동시켜주셔서 하루하루 건강해지는 것 같아요. 허리디스크때문에 조금만 자세 잘못 잡아도 금방 통증이 오는데, 차근차근 근력 쌓으면서 허리 무리되지 않도록 운동 알려주셔서 지금까지 운동하고 아픈 적이 없어요👍 몸 회복될 때까지 같이 계속 운동하고 싶어요!