취미로 2년 정도 러닝을 혼자 해왔는데 크고 작은 부상이 계속 있어서 정확한 자세, 훈련법을 배우고 싶어 레슨을 신청했습니다! 혼자서 유튜브 영상도 찾아보고 실제로 뛸 때 적용 시켜본다고 노력도 했지만 여태 제대로 못 하고 있었던 것 같아요. 저는 제 발이 착지할 때 뒤꿈치부터 닿는다는 느낌이 들지 않아서 어느 정도 미드풋 주법을 적용 시킨 줄 알았는데, 쌤이 찍어주신 영상을 보니 힐풋으로 뛰고 있었습니다. 그래서 처음부터 시선, 자세, 팔치기,착지 등 육상 기초부터 배웠고 옆에서 코칭 받으면서 연습하다 보니 처음 보다 자세가 훨씬 나아졌습니다! 러닝 전에 부상 부위 테이핑도 꼼꼼히 해주시고 끝난 후에도 스트레칭, 마사지도 해주셔서 그런지 평소 보다 훨씬 가볍게 뛴 것 같아요. 앞으로 수업도 너무 기대되고 제대로 뛸 수 있을 거라는 생각에 설레입니다! 앞으로도 잘 부탁드립니다~~