평소 혼자 유튜브를 통해 운동을 배우면서도 유독 어깨운동이나 하체운동시 문제가 있어서 답답하던 차에 숨고를 통해서 바인드를 알게되었습니다! 몇번의 수업만으로도 답답했던 부분이 뿌리뽑히는 느낌을 받아서 너무 좋았어요! 신기하게도 딱 특정 근육이 약하고 그 근육의 느낌을 못주고있으며 양쪽의 근력 차이가 난다는 것을 한 두 동작을 보고 바로 파악하시고 특정 근육을 바로 쓰게 해주시고 통증을 잡아주시는게 너무 신기했어요! 그리고 말씀해주신 전거근과 엄지발가락 힘 주는게 감을 잡았다 생각했는데 혼자하니 아직은 완벽하진 않아서 역시 운동은 봐주시는 분이 필요하다는 생각이 드네요ㅋㅋ 다음주에 뵐게요!