기초체력부터 운동 확실하게 됩니다. 다음 개인에 맞게 외야 내야 훈련 하면서 부족한 부분이나 부상위험있는 자세들을 잡아주세요. 실내에 배팅머신도 잇고 해서 재밌게 운동 할수 잇어서 좋아요 ㅎㅎ