군대에서 부터 처음 혼자 시작하여 운동에 재미를 붙인 저는 더욱 더 전문적이고 제대로 배우고 싶어서 홍현종 트레이너 쌤에게 pt 10회를 받았습니다. pt전에 제가 프리웨이트 위주로 배우고싶다고 해서 데드리프트 스쿼트 벤치프레스 등 자세하게 배웠는데 너무 도움이 많이 되었습니다. 프리웨이트 뿐만 아니라 머신종류도 제가 이제까지 했었던 방식을 선생님 경험을 토대로 어떻게하면 이런게 더 좋은지를 알려주셨고 저에게도 선생님의 방식이 몸에 맞아서 너무 좋았습니다. 저의 체형, 습관등을 자세히 설명해주시고, 어떻게 해야하는지 운동할 때 제 체형에 맞는 자세를 알려주셔서 너무 좋았습니다 ! 그 결과 몸이 조금 좋아진거 같아요 ㅎ 계속 가르켜주신 방식대로 할 예정입니다 ㅎㅎ!