저와 와이프랑 90분간 주 1회 총 6회로 진행중입니다.(현재 2회차 종료) 코치님 친절하시고, 젠틀하시고, 기초부터 차근차근 알려주세요. 평택시 장애인체육회 소속이세요.(감동) 진행은 준비운동 - 15분간 웜업 달리기 -스트레칭 - 쉐깅달리기 - 본 달리기 - 쿨다운 - 보강운동 순으로 설명해 주시면서 달리고 있어요. 빌드업 달리기, 인터벌 달리기 등 프로그램이 다양해요. 시간은 90분이 지나도 시간에 구애없이 진행해 주셨어요. 와이프도 만족하는거 같아요. 무엇보다 막연하게 달리기가 좋아서 무작정 달리기보다는 제대로 알고 제대로 달리고 싶었는데 그러한 부분에 만족하고 있어요. 남은 회차도 기대하고 있습니다.