러닝에 ‘ㄹ’도 모르고 달리기만 하다가 여기저기 검색을 하며 검증되지 않은 지식들을 주워 따라하기 바빴었습니다 그러다보니 발목, 정강이에 통증이 발생하기 시작했고 러닝에 있어 자세, 호흡, 시선 외에도 여러가지가 중요하다는 것을 알게 되었습니다. 그러던 중 ‘숨고’에서 코치님을 만나게 되었습니다. 제가 원하는 장소, 시간 등 하나하나에 맞춰 진행할 수 있어 너무 좋았고 현재 하고있는 방식들에서 잘못 된 점, 더 좋은 방안 등을 제시해 주셨습니다 스트레칭부터 훈련, 회복운동까지 체계적으로 잡아주셨는데 훈련을 받으며 계속 느낀 것은 ’나에게 맞는 훈련이 중요하구나‘라는 것입니다 인터넷상에도 많은 고수들이 있지만 직접 옆에서 알려주며 나라는 사람을 관찰하고 그에 맞는 방법을 제시해주지는 않습니다. 현재 나의 러닝 상태, 필요한 훈련, 잘못된 점 등을 바로바로 잡아주셔서 좋았고 훈련 종료 후에 바로 좋진 것이 느껴져서 너무 놀랐습니다 앞으로도 코치님 따라 열심히 배워서 기록 한 번 세워보겠습니다!