지인분께 소개받아 올해 4월부터 지금까지 안석주 선생님과 수업해오고있습니다 ! 이전 다른 곳에서도 피티를 받고 운동을 해온 경험이 있어서 피티가 처음은 아니지만 이렇게 몸이 변화한건 이번이 처음인것 같아요 우선 직업 특성상 근육이 자주 굳고 자세가 불균형하여 처음에는 비대칭적인 부분을 먼저 트레이닝 해주셨고,이후엔 근육강화와 다이어트까지 .. 정말 단계별로 탄탄하게 수업해주셔서 주 2회 수업만으로도 정말 드라마틱한 효과를 본 수업이였습니다 이후 체력도 정말 많이 늘고 중량도 많이 늘어서 요즘은 운동하는 재미로 즐겁게 지냅니다 ! 더이상 운동 미루지마시고 좋은 선생님과 건강한 몸 만드시길 ... 석주쌤 강츄 드립니다👍🏻