체형불균형이 있어서 체형교정을 위해 찾았는데 1회 체험만 해보아도 신기하게 좌우 비대칭이 개선되었습니다. 먼저 선생님께서 체형 분석을 해주어 어떤 점에 대한 개선이 필요한 지 알려주고 개선할 수 있는 운동과 동작들을 가르쳐주십니다. 제 개인적으로 복부전만, 척추불균형, 어깨 비대칭 등 평상시 고민이었던 부분들이 있었는데, 이를 짚어주면서 도움되는 운동들을 친절하고 꼼꼼하게 설명해주시고 왜 이런 운동이 내 체형에 필요한 지 운동역학 관련해서도 이해되기 쉅게 알려주셨습니다 :) 내 몸에 대해 더 잘 알게되어서 열심히 가꿔봐야겠다는 다짐과 도전이 생겼습니다. 기본되는 필라테스 호흡도 알려주셔서 배운거 집에서도 꾸준히 연습해보려고요! 퀄리티 높은 수업에 만족합니다. 실력 있으신 윤정선생님을 알게되어서 넘 좋습니다. 감사합니다🧡💛