코치님과 같이 약 40분간 달리면서 저의 러닝에 대해 점검해 보게 되었습니다. 코치님께서는 저의 러닝했던 과정들을 들어보시고, 옆에서 함께 달려주시면서 개선할 점, 좋은 점을 딱딱 짚어주셨어요. 👍👍👍 지금까지 저는 주3회 조금 빠르게 뛰다 보니 힘들어서 연속으로는 뛰기 힘들었었는데, 오늘 같이 달려보면서 앞으로 어떻게 뛰면 될 지 확실히 알겠더라고요. 코치님 덕분에 이제는 매일 페이스조절도 하고 거리도 늘리면서 아주 편안하게 달릴 수 있을 것 같아요!! 다른 것보다도 지금까지 제가 잘 달리고 있었다는 점을 코치님을 통해 알게 되어 기뻤습니다. 준비운동과 마무리 스트레칭도 매우 유익했습니다. 또 같이 달리고 싶은 분입니다 감사드려요!!!