필라테스랑 피티수업이랑 고민 하고 있었는데 다혜선생님이랑은 두가지 수업을 함께 할 수 있다는게 진짜 엄청난 장점인거 같아요 !!ㅋㅋㅋㅋ 운동 법도 모르고 혼자 운동한다고 까불다가 다치는 바람에 그 뒤로 엄두도 못내고있다가 점점 몸이 안좋아지는걸 느껴서 알아보던중 웨이트는 겁이나서 필라테스쪽으로 알아봤는데 첫시간에 기본적인 코어힘부터 복부힘 엉덩이힘 기본적인 근육힘쓰는것 부터 차근차근 알려주시고 운동을 시작하니 자극은 훨씬 잘느끼고 전혀 느끼지못햇던 엉덩이자극까지 느낄수있었어요 기초부터 잡아놓고 웨이트로 넘어가려구요 항상 감사합니다 😊😊😊