러닝을 시작한 지 얼마 안 된 완전 초보이지만, 올바른 자세를 배우는 것이 가장 중요하다는 이야기를 듣고 이번 수업에 참여하게 되었습니다. 기대했던 것보다 훨씬 만족스러운 시간이었어요! 수업에서는 러닝 전 준비운동부터 신발 끈 묶는 법(매듭까지 세세하게!), 팔 흔드는 법, 착지법, 적절한 보폭과 속도까지 하나하나 체계적으로 배울 수 있었습니다. 단순한 이론 설명이 아니라 제 현재 상태를 정확히 분석해 주시고, 개선해야 할 점을 구체적으로 알려주셔서 더욱 도움이 되었어요. 특히, 저에게 딱 맞는 페이스를 찾아주셨고, 그동안 왜 그렇게 뛰는 게 힘들고 정강이와 발목이 아팠는지 제대로 이해할 수 있었습니다. 무엇보다도 좋았던 점은 실제로 선생님께서 함께 뛰어주시면서(무려 4km나 함께 달려주셨어요!) 필요한 조언을 그때그때 해주셨습니다. 자세가 흐트러지지 않도록 계속 알려주셔서 정말 큰 도움이 되었습니다. 덕분에 앞으로 혼자 달릴 때도 수업에서 배운 것들을 잘 떠올리며 연습할 수 있을 것 같습니다. 또한, 수업 시작과 끝날 때 촬영해주신 영상을 비교하면서 변화된 모습을 확인할 수 있었고, 영상이 아니더라도 달리는 것이 훨씬 편해졌다는 걸 몸으로 직접 느낄 수 있었습니다. 초보자라면 당연히 강력 추천! 초보자가 아니더라도 선수 출신의 전문가 선생님께 수업을 받아보신다면 앞으로의 러닝이 훨씬 즐겁고 효과적일 거라 확신합니다. 정말 즐거운 시간이었고, 선생님께 다시 한번 감사드립니다!