심폐지구력을 키우려면 유산소 운동을 해야 한다는데 달리기가 좋을 것 같아서 고수님을 찾았습니다. 상담과 응답도 빠르고 수업 날짜도 빠르게 잡아주어서 좋았습니다. 처음 시작할 때 신발끈 묶는 법, 물 마시는 법 ㅎㅎ, 준비 체조 등을 가르쳐주고, 원래 뛰던 자세를 영상으로 찍어서 문제점을 분석해주세요! 그리고 나서 뛰는 방법 알려주시고, 같이 뛰면서 올바른 자세를 계속 설명해주십니다. 굿굿 글구 고수샘은 발친자(발에 미친 자ㅋㅋ) 라서 발 영상 계속 찍어서 알려주시고 설명도 상세히 해주세요! 앞으로도 어떻게 뛰면 되는지도 마무리에 알려주시고, 클래스 다음 날도 몸 상태가 어떤지 물어보고 피드백 해주십니다! 달리기 시작하고 싶으시면 종종샘과 함께 해보세요! 추천추천!👍🏼