단순히 복싱 기술만 가르쳐주시는 것이 아니라,  매번 새로운 기술을 알려주시며 지루할 틈 없는 수업을 만들어주셨어요. 덕분에 저는 체력 향상은 물론, 평소 스트레스까지 복싱으로 시원하게 날려버리게 되었습니다 특히 발끝에서 부터 연결된 코어근육을 사용함을 익힘으로써 50대가 되었지만, 몸의 가동범위가 확대되어 놀랍게 향상되어 가고 있음을 많이 느낍니다. 특히 몸의 가동범위가 향상 될때마다 몸의 체형이 변하고, 특히 중년 골프히팅에 많은 도움이 됩니다.  복싱에서 선생님께 발끝으로 체중을 실어 지면을 밀어내고, 그 에너지를 코어와 연결하여 펀치로 폭발시키는 훈련을 수없이 반복했습니다. 처음에는 어색했지만, 이 감각을 익히면서 몸의 중심 이동이 훨씬 자연스러워지고 흔들림 없는 밸런스를 갖추게 되었죠." 이는 복싱에서 샌드백을 치는 원리와 골퍼가 공을 치는 원리와 거의 95% 이상 유사합니다. (예전에는 골프를 힘으로 쳤는데, 복싱을 배운후에는 반동으로 공을 치며 이는 공의 안정성과 비거리에 많은 도움이 됩니다)  특히 발끝으로 지면을 밀어내는 힘을 활용하면서 비거리가 확 늘었습니다. 예전에는 240미터를 넘기기 힘들었던 드라이버가 이제는 260미터 이상 꾸준히 나가면서 동반자들도 깜짝 놀랄 정도입니다. 단순히 팔 힘이 아니라 온몸의 에너지를 사용하는 방법을 깨달은 거죠." 50대가 되었음에도 불구하고, 저의 신체 가동범위는 저의 과거 35세때보다 훨씬 유연하며 강해짐을 느껴 3년동안 계속 배우게 되었습니다.