9월 마라톤 참가를 앞두고 남자친구와 같이 원데이 클래스를 들었습니다! 꾸리 쌤의 수업은 신발 끈 묶는 생기초부터 시작해서 몸 푸는 법, 호흡법까지 정말 체계적으로 알려주세요! 가장 도움이 된 건 저랑 남자친구 둘다 잘못된 착지로 무릎과 발목이 아팠는데 쌤 이름을 딴 종종걸음으로 훨씬 더 편하게 발을 내딛게 되었습니다. 가장 좋았던건 모든 과정을 녹화해서 영상으로 보내주신다는 점이에요. 보통 본인이 어떻게 달리는지 본 적이 없으니 잘 모르잖아요? 직접 영상으로 보니 비포와 애프터가 확연히 구분돼서 뭐가 달라졌는지 바로 보이더라구요. 물론 몸이 자꾸 원래대로 습관처럼 돌아가려고 해서 꾸준한 연습은 필요하겠지만 바로 적용할 수 있는 포인트들을 배울 수 있어 만족스러웠습니다! 그럼 저는 이만 추천해주신 러닝화 사러갑니다^^