처음 러닝을 시작하려는데, 아내의 권유로 숨고에서 석종진 강사님께 러닝 기초를 배웠습니다. 처음에는 '런닝은 그냥 뛰면 되는 거 아닌가?'라는 안일한 생각이었는데, 동영상으로 제 자세를 봐주시고, 수업 중간중간 자세를 바로잡아주시면서, 안 다치고 뛸 수 있는 자세를 잡아주셨습니다. 제가 처음에 하던 방식과는 완전히 다른 방식으로 뛰어봤는데, 확실히 무릎에 부담도 안 가고 2km를 뛰었는데도 힘들지 않게 뛸 수 있게 되었습니다. 혹시나 런닝 시작하시거나, 혼자 런닝하시다가 무릎 등이 아프신 분들은 "무조건!!!" 수업 들어보시길 추천드립니다! 앞으로 하루 이틀 달릴 것 아니잖아요. 시작할 때 제대로 배우고 나서 달려보시면 아마 런닝이 즐거워지실 겁니다.