처음 러닝을 시작한 지 6개월 정도 됬지만 제대로 배워본 것은 이번 원데이가 처음이에요! 일주일 뒤 첫 10km 마라톤을 앞두고 있어서 부담도 있었고 이전까지는 뛰다보면 늘겠지라는 생각으로 거리만 체크하면서 뛰었던 것 같아요. 고민하다가 원데이 신청했는데 잘한 선택이였어요🥹 기초부터 꼼꼼히 배울 수 있는 커리큘럼 덕분에 많은 도움이 되었습니다😊 하루만에 잘 배워 갈 수 있을까 걱정이 많았는데 단순히 동작을 알려주는 것이 아니라 왜 그래야 하는지 이해하기 쉽게 설명해 주셔서 금방 습득할 수 있었어요! 제가 뛰던 2km보다 배우고나서 뛰는 2km가 더 가볍고 무리없이 뛰어서 신기했어요🫢 특히 호흡법을 배우고 나서는 과호흡으로 힘들게 뛰던 이전과 달리 전혀 호흡이 딸리지 않아 큰 변화를 체감했습니다👍🏻 짧은 시간 안에 러닝의 기본기부터 실전 팁까지 탄탄하게 배울 수 있어 인상 깊었고 앞으로 마라톤 준비에도 자신감이 생겼어요:) 이대로 연습 많이 해볼게요! 감사합니다🙇🏻‍♀️