원데이클래스로 1:1로 여의도공원에서 레슨을 받았습니다. 처음에 신발끈 묶는 법부터 스트레칭하는 법까지 기초부터 알려주셨습니다. 평소 저는 자세에 관심이 많이 있어서 유튜브도 많이 찾아봤었고, 평소 주법도 미드풋이라 생각했는데 그동안 잘못 뛰고 있었더라구요 진짜 미드풋을 배웠습니다. 그동안 착지할 때 신발 소리가 커서 신발이 그런가보다 했는데(슈블2) 자세 교정을 받으니 거의 소리가 나지 않게 되었습니다. 그리고 억지로 롤링을 하지 않더라도 자연스럽게 다리가 굴러가게 되더라구요(물론 계속 연습해서 점진적으로 페이스를 늘려나가야겠지만) 유튜브로 찾아보는 것보다 엘리트 선출 선생님께 레슨 받으니 확실히 달랐습니다!! 평소에 왼팔 팔치기가 잘 안되고 있었던 점도 이번에 알게 되었고, 그동안 뛰면서 허리가 아팠는데 왜 아팠는지도 이번에 알게 되었습니다. 옆에서 밀착 마킹해주시면서 친절하게 교정해주시고 같이 뛰면서 알려주시니 다음 과정도 더 배우고 싶다는 생각이 들었습니다!!! 유튜브만 찾아보지말고 꼭 레슨 받으세요!! 😆😆