몸이 아픈 후 체력이 많이 떨어진 다음에 시작한 운동이라 걱정했었는데, 괜한 걱정이었어요! 선생님께서 그날그날 몸 상태에 맞게 운동을 시켜주셔서 항상 운동하고 나면 몸도 마음도 개운하게 회복되고 있어요😊 특히 저는 몸이 많이 굳어 있어서 깊게 숨쉬고 몸에 힘 빼고 이완 시키는 것도 잘 안됐는데, 선생님께서 꼼꼼하게 지도해주셔서 훨씬 더 호흡도 깊어지고 몸도 많이 부드러워졌어요. 그리고 운동할 때마다 몸의 정렬도 잘 잡아주셔서 저절로 체형도 조금씩 교정되고 있습니다! 같이 사는 남편이 먼저 알아보고 몸이 좋아졌다고 칭찬해줬어요ㅎㅎ 늘 긍정적인 에너지로 차근차근 섬세하게 알려주셔서 아주 만족합니다❤️