일반적으로 유튜브나 글로는 알 수 없는 부분까지 자세하게 알려주시고 러닝 전 후의 스트레칭, 보강 운동, 자세 교정 등 꽉꽉 프로그램을 채워주셨으며 앞으로 훈련해야 하는 세션을 정확히 알려주셨습니다. 다음에 또 받을 예정입니다!