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유튜버 '바른명상 장명희'의 개인레슨입니다. 온라인 개인 명상 레슨을 진행합니다 깊은 명상으로 진정한 자신을 만나시기 바랍니다

안녕하세요 요가의 성지 인도 리시케시에서 직접 수련하고 온 전문요가강사 박미선입니다

스트레스는 비우고, 에너지는 채우는 바디&마인드 코칭 바디&마인드 프로그램은 몸을 움직이며 긴장을 풀고, 마음의 중심을 회복하는 프로그램입니다.

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10년째요가를 지도합니다🙏 내 집에서 받는 1:1 요가로 체형교정, 부종·통증 완화, 스트레스 해소까지🧘‍♀️

반갑습니다. 요가를 꾸준히 수련해 온 지 어느덧 10년이 된 요가 안내자 민영입니다. 나 자신을 잘 돌보는 방법을 요가를 통해 나누고 있습니다.

동적명상으로 체형교정 다이어트 불면증 우울증에 탁월한 효과가 있습니다.

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