[진행 과정] 선수때 배웠던 드릴-체조로 몸을 풀어주고 자세교정,보강운동,맞춤 조깅,스캐줄 이론적인 얘기를 하면서 교육을 진행할려고 합니다 *기록향상.다이어트.공무원 취업하려는분들 위한 운동스캐줄 작성, 맞춤 운동진행 [고수 정보] 선수이력 17년 제주저청중학교 제주남녕고등학교 제주시청 경북 영주시청 충북 제천시청 충북 충주시청 대구광역시청 경북 영천시체육회 2008~2014 전국체전 마라톤 제주대표 2015~2017 전국체전 마라톤 경북대표 2020~2021 코로나로 인해 시합 x 2022-2023 전국체전 마라톤 대구대표 2024 전국체전 마라톤 경북대표 [본인 최고기록] 5000m- 15분04초 ,2016년도 전국육상선수권대회 10000m-31분10초 ,2020년 전국대학일반 선수권대회 10km(로드)-31분17초 ,2017년 전국 로드레이스 대회 마라톤- 2시간26분, 2019년 jtbc 마라톤대회 [기타] 운동복장(츄리닝),수건,조깅화,시계,물, 등등 준비하고 오셔야 합니다