[진행 과정] 명상으로 그림을 매개체로 활용해서 진행하며, 명상 시간과 그림을 그리는 실습시간으로 구성되어 있습니다. [추천 대상] -그림을 잘 그리고 못 그리는 것보다 그림을 통해서 마음적 치유를 하고 싶으신 분 -요가·명상 초보인데 지루한 건 싫은 사람 -전시·그림 좋아하지만 그리는 건 처음인 사람 -혼자 명상은 어렵고 가이드 있는 체험형을 찾는 사람 [고수 정보] 작가활동을 하면서 요가&명상 강사 활동도 병행하고 있습니다. 5회의 개인전을 진행했고 다수의 단체전 및 작품 판매도 진행하고 있습니다. 미술 작가로서 활동을 하다가 요가와 명상이 그림 그리는 활동과 병행하면서 치유가 가능하다는 걸 알게 되어 프로그램을 만들어 진행하고 있습니다. 미술학과를 전공하고, 5년간 요가원에서 강사활동을 하면서 이 두 부분과의 연관성을 연구했고, 지금도 매일 아침마다 그림명상을 하면서 데이터들을 업데이트 하고 있습니다. [상품 정보] 명상을 하면서 자신이 느낀 부분을 그림으로 옮기는 과정을 같이 살펴보고 가이드를 드립니다. 원하시는 분에 한해 그림에 대한 자신의 성향을 읽어드리고, 꾸준히 해보시면 나의 가치관, 진짜 내가 원하는 부분이 어떤 것인지도 아실 수 있을 겁니다. 요가원의 명상지도자 과정이라는 전문 프로그램 내의 그림명상이라는 과정을 만들어 런칭도 했고, 수강생들의 실질적 도움에 대한 피드백이 쌓여가면서 여러분들께 도움이 될 것이라고 믿습니다.