1. 고수정보 14년 차 통증 케어 & 재활 필라테스 전문가 14년 동안 오직 개인 레슨'만을 고집하며, 회원을 1:1로 밀착 케어해 왔습니다. 단순히 동작을 가르치는 강사가 아니라, 당신의 몸이 왜 아픈지 원인을 찾아내고 해결책을 제시하는 '바디 분석가'입니다. 통증 전문 임상 데이터 보유 허리 디스크, 목 통증, 오십견 등 만성 통증을 앓고 계신 분들을 집중적으로 케어해 왔습니다. 14년의 임상 경험을 통해 사진 한 장만으로도 근육의 불균형과 골반의 틀어짐을 정확히 읽어내는 안목을 갖추고 있습니다. 2. 상품 정보 사진 한 장으로 끝내는 비대면 정밀 분석 패키지 전문가의 눈으로 본 체형 분석 리포트 분석 결과를 바탕으로 한 '나만을 위한 5분 변형 동작 루틴' 제공 동작 수행 중 궁금한 점을 해결해 드리는 1:1 채팅 피드백 포함 3. 추천 대상 (이런 분들께) 병원에서 운동 권유 받았지만 어떻게 해야할지 모르는분 하루 8시간 이상 모니터 앞에 앉아 있어 목과 어깨가 늘 무거운 직장인 유튜브 교정 영상을 보고 따라 해도 통증이 개선되지 않는 분 내 몸 상태를 정확히 모른 채 운동을 시작하기가 두려운 분 시간과 장소에 구애받지 않고 전문가의 정밀한 코칭을 받고 싶은 분 4. 진행 과정 (절차) 상담 및 결제: 숨고 채팅을 통해 상담 후 서비스를 신청합니다. 사전 문진 및 사진 전송: 제공해 드리는 문진표 작성과 함께 안내 가이드에 맞춰 체형 사진을 전송합니다. 정밀 분석 리포트 발송: 24시간 이내에 사진 위에 직접 분석 내용을 기입한 리포트를 발송합니다. 커스텀 루틴 처방: 분석 결과에 따른 맞춤형 운동 루틴을 설명과 함께 제공합니다. 사후 피드백: 동작을 수행하며 궁금한 점은 채팅으로 상시 답변해 드립니다. 5. 기타 준비물 및 준비사항 정확한 분석을 위한 사진: 몸의 라인이 잘 드러나는 타이즈나 붙는 운동복을 착용해 주세요. 열린 마음: "내 몸을 이해하고 바꾸겠다"는 의지만 있으면 충분합니다. 거창한 운동 기구는 필요 없습니다. 주변에서 흔히 볼 수 있는 의자나 벽만으로도 충분한 루틴을 짜 드립니다.