"단순히 굶어서 살을 빼는 것이 아닙니다. 무너진 생체 리듬을 되찾고, 아침이 가벼워지는 진짜 '대사 리셋'을 시작할 분들을 찾습니다." [진행 과정] - 진행 기간: 4주 (시작일 ~ 종료일) - 진행 방식 ✔ 매일 식사·체중·수면 기록 ✔ 주 1회 패턴 피드백 ✔ 폭식 시 즉각 대응 가이드 ✔ 자유식 상황별 전략 제공 [추천 대상] ☑️ 병원에서 대사증후군이라는데, 어떻게 먹고 생활해야 할지 고민이다. ☑️ 다른 사람에 비해 생활 습관이 불규칙적이라 고민이다. ☑️ 내 생활 습관에 맞는 식사 타이밍을 모르겠다. ☑️ 아무리 먹는 걸 줄여도 살이 안 빠진다. [고수 정보] ➡식품영양학과 전공 / 영양사 면허 ➡️nsca 스포츠 영양 코치 자격 (심화) ➡️생활스포츠지도자 2급 (보디빌딩) 자격 ➡️우수에듀케이션 영양전문가 과정 수료 ➡️건강기능식품 컨설턴트 자격 ➡️전)대형 피트니스 PT 팀장 ➡️현)약국 상담영양사 +PT문의 안내 현재 방이역 인근에서 PT 수업을 진행하고 있으며, 평일 저녁 7시 이후와 주말 낮 시간대에 이용 가능합니다. 수업은 10회 단위로 진행됩니닼 또한 PT 회원님께는 밀착 영양 상담을 4주 1만원에 제공해드리고 있어, 운동과 식단을 함께 관리하실 수 있습니다. 대형 휘트니스 PT 팀장 경력과 식품영양학 전공을 바탕으로, 고객님께 맞춘 바디 관리를 도와드립니다.