3개월가량은 기초운동 및 운동 습관화 후 3개월 본격적인 바디프로필을 위한 식단관리 & 웨이트트레이닝 & 유산소운동 병행




이영한의 퍼스널 트레이닝
퍼스널트레이닝(PT)
체형교정 및 통증개선, 보행패턴 개선사례
011체형교정 befor after
00체형교정 및 보행패턴 개선
0020대남성 바디프로필
0140대 남성 회원님 바디프로필 및 체형교정
0978체형교정 & 재활 / 보행분석 결과 파악
069PT 후기글
0574인바디 다이어트, 근력증가 변화
05820대 여성 바디프로필
0162- 더보기
몸과 마음이 평온해지는 공간
040340대 주부 회원님의 비포에프터
037필라테스
0707하연 트레이너 자격사항
038박민지 Personal Trainer
018트레이너 프로필
012바디프로필 전문 퍼스널 트레이닝
012안녕하세요🙂 🩰 동덕여자대학교 무용과 졸업 🩰 10년 이상 무용 전공 🏅 시니어 체육지도자 1급 🤰 임산부 필라테스 · 산전/산후 운동 지도 교육 수료 📚 체형평가·교정 / 허리통증 예방운동 교육 수료 👵 주 500분 이상 시니어 운동 지도 경력 🏆헬스보이짐 필라테스 전임 전체 1위 🏅 헬스보이짐 본사 전임 전체 2위 회원님만의 움직임을 찾아드리는 ✨ 거북목 · 라운드숄더 · 자세교정 전문 ✨ 헬스보이짐 & 필라걸 필라테스 전임강사 원이루입니다☺️ OT 수업 관련해서 연락드렸어요💕 ───────────── 수업 전 회원님의 몸 상태와 목표에 맞춰 조금 더 꼼꼼하게 준비해드리려고 합니다🙂 아래 내용만 편하실 때 간단히 남겨주세요! 📍 운동 목표 / 통증 부위 : 📍 그룹 운동 시 어려웠던 부분 : 📍 가능한 요일 & 시간대 :
012다이어트/근력강화/근지구력강화
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