위 인바디 자료는 과거 선수 레슨생의 실제 측정 데이터입니다. 측정 날짜를 보시면 알 수 있듯, 하루 1회 동일한 조건에서 반복 측정하여 몸의 변화를 의도적으로 만들어낸 수치입니다. 저는 단순히 운동만 지도하는 것이 아니라, 몸에서 일어나는 화학적·생리학적 반응을 이해하고 활용할 수 있도록 옆에서 함께 분석하고 방향을 잡아드립니다. 인바디는 기본적으로 체내 수분 변화를 크게 반영하는 측정 기기이기 때문에 맹신해서는 안 되는 것이 당연합니다. 하지만 신체의 화학적 메커니즘과 수분 이동 원리를 이해한다면, 인바디는 매우 가치 있는 비교 자료가 될 수 있습니다. 수백 명에서 많게는 천 명 이상의 인원을 대상으로 매일 인바디를 측정하며 축적한 경험을 바탕으로, 단순 수치가 아닌 ‘해석하는 관점’ 자체를 바꿔드리겠습니다.