마음에 걸리는 일이 있지만 어디서부터 이야기해야 할지 막막할 때, 정리되지 않은 이야기로 시작해도 괜찮습니다. 반복되는 감정과 관계의 어려움을 편안한 대화 속에서 함께 살펴보는 성인 1:1 심리상담입니다. 첫 만남에서는 최근 마음에 남은 일과 상담에서 다루고 싶은 주제를 듣습니다. 이후에는 그때의 생각과 감정, 관계 속에서 원하는 것과 어려운 점을 차근차근 살펴봅니다. 충분히 이야기하고 돌아본 뒤, 일상에서 시도할 표현이나 선택을 함께 정리합니다. 심리학 학사·연극치료 석사로, 학교와 상담기관에서 쌓은 개인·집단상담 경험을 바탕으로 진행합니다. 대화를 중심으로 하며, 이야기나 역할 표현은 필요할 때 의사를 확인하고 활용합니다. 활동 참여가 부담스럽다면 대화로 이어갈 수 있습니다. 영종·인천을 중심으로 방문하며, 조용히 대화할 수 있는 장소와 일정을 사전에 협의합니다. 상담의 목표와 진행 속도는 현재의 상황과 필요에 맞춰 함께 정합니다. 아래 이미지는 상담 진행 방식을 소개하는 안내 자료입니다.

자기이해, 감정 정리, 관계 속 의사소통을 대화를 중심으로 살펴봅니다.

최근의 고민에서 출발해 감정과 관계를 돌아보고, 일상에서 시도할 선택을 찾습니다. *아래 이미지는 실제 1:1 성인 상담에서 작업한 결과물 예시입니다.