질문답변

Q. 서비스가 시작되기 전 어떤 절차로 진행하나요?

1. 사전 질의/응답 - 목표, 현재 운동량 및 루틴 - 아픈곳이 있는지 여부 확인 2. 운동계획/일정 수립 - 일/주/월 단위 시간/거리/페이스 등 - 대회 목표에 따른 주단위 운동 계획 수립 3. 주요 운동 일정 계획 (총 1시간 내외) 4. 단계별 수준 진행 - 5Km/10Km/ 하프 / 풀 코스 목표 시간단계별 주단위 운동 - 개인별 수준별 학습 진행

Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?

운동 거리/시간/페이스 등 개인별 목표 수준에 맞는 운동 진행 [ 주요 내용 ] ① 스트레칭 (10분~15분) ② 가벼운 조깅 (10분~20분) ③ 달리기 자세 체크 및 교정 (10분) ④ 목표 페이스에 맞는 달리리 연습 (20분)

Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?

개인별 맞춤형태로 진행하며, 일주일 1회~2회, 하루 1시간 내외로 진행될 예정입니다.

Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?

1. 24년 서울레이스 하프 : 1시간30분28초 (PB) 2. 24년 홍성마라톤 하프 : 1시간39분 3. 24년 영종도마라튼 하프 : 1시간32분 4. JTBC 풀코스 : 3시간28분 일취월장하는 모습을 위해 꾸준함이 최고입니다~^^