1:1 상담 및 일일체험이 진행됩니다.
회원님들의 생활패턴 및 체력 그리고 근력운동을 시작하기 위한 가동범위 체크를 위한 상담이 진행됩니다. 그리고 현재 생활패턴에서 조금씩 수정하여 올바른 식습관 개선을 할 수 있게끔 도와드립니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
다이어트 / 근력증가 / 재활 / 체형교정 / 대회준비
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
레슨은 매달 10회 비용만 받고 있습니다.
10회 50만원입니다.
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
※12주 웨이트 홀로서기 레슨※
웨이트트레이닝은 1년이고 10년이고 똑같은 동작을 꾸준히 운동하는 생활체육입니다. 한번 배울 때 정확하게 배우는 것을 추천합니다. 어떻게 지도를 하길래 12주 안에 웨이트 홀로서기를 하게 만들지? 라는 궁금증이 있으실 텐데요. 12주 웨이트 홀로서기 프로그램은 근력증가, 다이어트, 체형교정, 바디프로필 등 다양한 목표로 피티를 받더라도 홀로서기 프로그램이 적용됩니다. 12주 홀로서기를 성공하고 싶다면 네가지 사항을 꼭 지켜야합니다.
첫번째, 레슨때 배운 동작은 복습한다.
두번째, 개인운동은 일주일에 2회 ~ 3회 나온다.
세 번째, 스트레칭을 매일 진행한다. (가동범위 늘리기)
네 번째, 코치님하고 꾸준히 소통을 이어 나간다.
홀러서기를 할때는 근성장을 한다. 라는 느낌보다는 레슨때 배운 동작들은 몸에 익힌다. 라고 생각을 하고 복습을 해야합니다. 동작들이 몸에 자연스럽게 익으면 이후, 운동 강도를 올려서 근성장을 진행합니다. 반복적인 움직임을
Q. A/S 또는 환불 규정은 어떻게 되나요?
10% 위약금을 제외한 나머지 횟수 환불됩니다.
(ex: 10회 결제 후 2회 수업받고 환불 하게되면 10회 레슨 가격 50만원에서 위약금 10% 5만원 그리고 2회 진행한 가격 10만원을 제외한 35만원이 환불 됩니다.)
