✔ 정밀 인바디 분석 기반 프로그램 설계
초기 상담 시 체성분 분석(인바디)을 통해 근육량·체지방률·기초대사량을 정확히 파악하고, 그 결과를 바탕으로 개인별 식단 방향성과 운동 계획을 수립합니다.
✔ 1:1 심층 상담 후 맞춤 지도 진행
과거 병력, 통증 이력, 운동 경험, 생활 패턴, 목표(다이어트·근력증가·재활·대회 준비 등)를 종합적으로 분석한 후 안전하고 효율적인 운동 프로그램을 구성합니다.
✔ 단계별 체계적 수업 진행
무리한 고강도 운동이 아닌, 기능 회복 → 자세 교정 → 근력 향상 → 체형 개선의 단계적 접근으로 부상 위험을 최소화하고 지속 가능한 변화를 만듭니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
저희는 **1:1 개인 맞춤 퍼스널트레이닝(PT)**을 전문으로 제공하고 있습니다.
초기 상담과 체성분 분석을 통해 회원님의 체형, 운동 목적, 생활 패턴,
과거 병력 등을 종합적으로 파악한 후 개인별 맞춤 프로그램을 설계합니다.
트레이너 전원이 체육학 전공자로 구성되어 있으며,
각 분야별 전문 코치가 체계적으로 지도합니다.
1.다이어트 전문 프로그램 : 체지방 감량, 근력 향상, 체형 개선 중심의 맞춤 관리
2.선수·대회 준비 트레이닝 : 퍼포먼스 향상, 근비대, 컨디셔닝 프로그램 운영
3.재활·체형교정 프로그램 : 통증 관리, 자세 교정, 기능 회복 중심의 운동 처방
또한 "PT와 함께 스피닝 프로그램" 병행이 가능하여 체지방 감량과
심폐지구력 향상에 더욱 효과적인 관리가 이루어집니다.
8년간 축적된 회원 관리 데이터와 운영 경험을 바탕으로 안전하고 효율적인 운동 솔루션을 제공합니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
결정하시기 전에 이글을 잠시만 읽어주세요.
저희 센터는 상담 후 바로 등록을 권유하지 않습니다.
먼저 무료 체험 수업을 통해 트레이너의 수업 방식과 전문성을 직접 경험해보신 뒤
결정하실 수 있도록 안내드리고 있습니다.
이는 단순 가격 비교가 아닌,
회원님께 가장 적합한 지도 방식과 트레이너 매칭이 중요하다고 생각하기 때문입니다.
저희는 수업의 질과 전문성에 대한 자신감과 자부심이 있어
충분히 경험해보신 후 선택하시도록 하고 있습니다.
견적은 체험 수업 이후 회원님의 목표(다이어트·재활·대회 준비 등),
주당 운동 횟수, 프로그램 구성에 따라 맞춤형으로 산정됩니다.
운동은 장기적인 투자이기 때문에,
충분히 경험하고 비교해보신 후 신중하게 결정하시길 권해드립니다.
