개인상담으로 운동목적 혹은 통증 및 질환 확인 후 의료적 운동 권고를 받은 분과 협의하에 수업을 진행하고 있습니다.
수업첫날, SNPE 자세분석 app로
체형분석 후 개별 SNPE운동처방으로
단계별 수업 진행합니다.
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
SNPE바른자세 척추운동은 본연의 척추 곡선을 회복하여 숨은 통증을찾아 만성통증을 예방하고 점진적인 운동을 통해
일자목, 거북목, 굽은어깨, 허리골반, 휜다리 등 올바른 체형 벨런스를 갖출 수 있습니다. 바른 정렬안에서의 움직임을 추구하며 바른자세 서기와 앉기 등 일상 생활 속에서 바른자세 습관을 기르는것에 대한 중요성을 강조합니다. (미션 제공)
체중보다 바른 체형 속에서 바른 다이어트와 통증개선, 건강한 몸과 마음을 갖추도록 도와주고 있습니다.
Q. 서비스의 견적은 어떤 방식으로 산정 되나요?
1:1 PT 1회 수업 시
60분 6만원, 70분 7만원
10회, 20회 등 다회차 수강 시 할인된 가격적용
Q. 완료한 서비스 중 대표적인 서비스는 무엇인가요? 소요 시간은 얼마나 소요 되었나요?
수업은 워밍업, 본운동, 쿨다운으로 이루어져있으며 개별수준에 따라 난이도 상이합니다. SNPE도구 등으로 근막이완 및 척추밸런스를 잡고 벨트운동으로 근력을 길러주며 마지막 쿨다운 시간에는 따뜻한 도자기로 굳어져 있는 근육을 부드럽게 이완시켜 주는 근막이완 시간을 포함,
권고 운동시간은 70분입니다.
