1) 문자, 전화, 카카오톡채널 등으로 상담문의 후 심리상담연구소 내방
2) 상담신청서 작성 및 접수면접
3) 심리검사 실시
4) 상담진행
Q. 어떤 서비스를 전문적으로 제공하나요?
종합심리검사와 심리상담을 진행합니다. 종합심리검사는 아산병원수련 임상심리전문가의 지도와 협력으로 진행됩니다. 심리상담은 우울, 불안,강박, 공황장애, 자존감, 대인관계, 가족갈등, 커플 문제 등을 주로 다루며 편안하고 안전한 분위기 속에서 내담자가 어떤 이야기를 하더라도 상처받지 않고 스스로를 이해하고 변화의 용기를 얻을 수 있도록 돕고 있습니다.
우울불안의 근원에는 낮은 자존감이 있습니다. 대인관계 문제도 많은 경우 갈등의 근본에는 낮은 자존감으로 인해 제대로 대처할 수 없고 혼란스러워하는 자신의 모습을 바로잡는 것이 우선입니다.
습관적으로 굳어진 낮은 자존감은 상담을 통해 좋아질 수 있습니다. 첫 상담/심리검사를 통해 문제의 근원을 알고 해결방향을 제시합니다. 그러나 공부방법을 안다고 바로 우등생이 될 수 없는 것과 마찬가지로 문제를 파악하는 것만으로는 굳어진 사고와 정서, 행동을 바꿀 수 없습니다. 내담자들의 경험에 따르면 보통 10회 단위로 변화를 체감하게 된다고 합니다. 문제가 최근에 발생했고 지원체계가 있으면 10회 이내의 단기상담으로도 변화를 경험할 수 있고 성격적으로 굳어진 문제는 보다 장기적인 상담을 필요로 합니다.
