영양/식단 관리 과정은 어떻게 되나요?

건강한 식단은 몸을 편안하게 만듭니다. 다음 3가지를 참고하여 식단을 관리합니다.

1. 신체 정보

키와 체중을 통해 기초대사량/최소섭취 칼로리를 확인합니다. 칼로리와 섭취해야 할 영양소를 확인합니다. 칼로리와 영양소가 과잉 섭취되지 않도록 분배합니다.

2. 고객의 목표

식단 관리를 통해 고객이 원하는 목표를 확인합니다. 다이어트의 경우 체중 감량이 목적이기 때문에 단백질 섭취를 중요시하고 균형 잡힌 식사를 할 수 있도록 식단을 구성합니다.

3. 고객의 특징

특정 음식에 알레르기가 있는 경우, 비건 또는 베지테리안인 경우 고객의 특징을 고려하여 식단을 구성합니다. 암 환자나 당뇨 환자들을 위한 식단도 가능합니다.