개인별로 진도, 수업방식, 식단, 개인운동 조언까지도 꼼꼼히 해주시고 늘 동생처럼 편하게 잘 챙겨주시고 격려해 주셔서 즐겁게 다니고 있습니다! 31년 인생에 처음 운동하는데 입문자도 두려워하지않고 꾸준히 할수 있게 도와주셔서 고맙습니다!

컨디션에 맞게 잘 가르쳐주세요 저는 근육들이 제 역할을 잘 하고 있는지 모르겠는 몸뚱이 운동 몸치예요 자세도 많이 틀어져있고 어깨 허리도 아프고ㅠㅠ 제 몸 상태에 맞게 무리 하지 않도록 차근차근 잘 가르쳐주세요 자세도 올바르게 계속 지적해주시고 고쳐주세요 그래서 맨몸 운동만해도 땀이 줄줄 나고 다음날 운동효과를 정말 100프로 느낄수 있어요! 저처럼 운동

다이어트 패러다임의 전환이었던 것 같아요. 일반적인 다이어트 식단이 아닌 지속가능한 일반식으로 다이어트를 할 수 있다는 패러다임은 이전에 생각해보지 못했어요. 다이어트는 닭가슴살이랑 샐러드를 자주 먹어야 하는줄 알았어요. 코치님의 오랜 노하우와 임상 경험을 바탕으로 지속가능한 일반식 식단으로 하는 다이어트 덕분에 제가 너무 어렵지 않게 다이어트를 생각할

지인의 강력 추천으로 반신반의 하면서 무료 체험PT를 한 것이 벌써 1년이 넘었네요. 선생님과 피티를 시작하면서 제일 좋았던 부분은 식단에 대한 부담을 주지 않았다는 거에요. 그간 여러 선생님들에게 받아왔던 피티는 운동도 너무 힘든데 지키기 힘든 식단으로 다이어트를 시작하기 무섭게 포기하고, 어렵사리 해낸다 싶다가도 "이렇게 살아서 뭐하나" 싶어서 다시 폭

출산 후 다이어트 고민하다 찾은 운동센터입니다. 물만 마셔도 살이 찌고 아무리 걷고 달려도 몸무게는 제자리라 고민이 많았습니다. 어떻게 운동을 해야할지도 잘 모르겠고 정말 새로운 방법이 필요했습니다. 운동 초보도 알기쉽게 잘 설명해주셔서 너무 좋았습니다. 안쓰던 부위도 당기는 느낌이라 제대로 운동하고 있구나 하는 생각이 들었습니다. 차분하고 친절

쌤 만나서... 29년간 찌워왔던 살들을 걷어내는중..진짜 안만났으면 어쩔뻔ㅠㅠㅠ 좀더 일찍 피티할껄 후회되유...ㅠㅠ 진짜 신경도 많이써주시고 운동하러 계속 가고싶게 해주심!! 힘들어서 운동 가기 싫다 라고 생각한적 단 한번도 없어용!!! 진자임!!! 살면서 피티 고3때랑 27살때랑 지금이랑 세번해봣지만 주희쌤 만큼 식단매일신경써주시고 ㅠㅠ운동

저는 굉장히 마른 체형을 가지고 있었습니다. 뿐만아니라 소화기관도 약해서 영양분 흡수 능력이 남들보다는 좀 떨어지는 편입니다. 선생님께 피티를 받기전 3월이었을때 키와 몸무게는 172cm 54kg 이었습니다. 남자 치고는 굉장히 마른 체형에 속했었습니다. 하지만 선생님의 수업을 따라가며 운동을 한 결과 7월에는 61kg 을 달성하였습니다. 명찬 선생님을 만

척추 후만증과 거북목도 있고 다이어트 하고 싶어서 체형교정, 다이어트, 근력 증가 목적으로 진행했는데 오랜만에 만난 친구가 “살 많이 빠지고 심했던 거북목 상태도 좋아졌다 어디서 수업 받았냐”고 얘기하길래 여기 소개 시켜줬습니다. 좋은 수업으로 건강한 삶을 선물해주신 선생님께 감사하다는 말씀 드리고 싶습니다.❤️