젊은 여성트레이너는 처음이라서 별 기대를 하지 않았는데 개인지도를 빋아보고 생각이 달라졌습니다. 이분이야말로 진정한 스승이었습니다. 일단 잘못된 체형교정과 부위별로 체계적으로 정말 빡세고 효과적으로 운동을 진행시켜 주었어요. 그날 진행하는 부위를 먼저 풀어주었고 제대로 그 근육을 쓰게하기위해 운동 트레이닝을 시켜주었어요. 그리고 그렇게 꾸준히 운동을 진