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박시원
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- 안녕하세요 로드FC라이트급 챔피언 현 종합격투기 프로선수 박시원입니다! 🏆경력🏆 💎프로MMA 전적 10전 10승 무패 💎로드FC 4대 라이트급 챔피언 💎로드FC 역대 최연소 챔피언 💎2022 로드FC 올해의 선수 💎2024 로드FC 올해의 K.O 현역 종합격투기 챔피언 선수로 활동하면서 수년간의 그룹수업, 개인 PT, 프로선수 및 아마추어 선수 세컨드
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종합격투기,복싱,다이어트PT
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- 복싱 ,주짓수 킥복싱 , 레슬링을 제외하고 서킷트레이닝 및 소도구를 활용해 다양한 운동을 전문적으로 교육 할 수 있습니다 종합 격투기 안의 모든 종목과 피지컬 트레이닝 과정을 교육 할 수 있는 트레이너로써 누구보다 즐겁고 도움이 될 수 있는 수업을 진행할 능력을 가지고 있습니다. 코리안 탑팀 합정에서 다양하고 지금까지 체험하지 못한 운동방법으로 다이어트
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파이널유도멀티짐 영등포점
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- 처음 유도를 접하는데 관장님이 직접 지도해주시고 친절히 잘 알려주십니다. 파이널유도 영등포점에서 열심히 운동해서 시합도 도전하려구요!
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오수환
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- 안녕하세요 현역 종합격투기 선수로 활동하고있는 오수환입니다 프로전적 7승 1무 1패🔥🔥 Kbs스포츠 엔젤스히어로즈 우승🏆 원챔피언쉽 룸피니 2연승 진행중🏆 충남체육회 우슈산타-70kg 전실업팀선수🎖️ 94회 전국체전 준우승🥈 국가대표선발전 2위🥈 전국대회 다수 입상🏅 제 경력과 실전경험을 바탕으로 수업을 진행하며 목적에 맞는 운동으로 보다 효율적인 레슨
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복싱,킥복싱,주짓수,MMA,다이어트PT
4.9(7)
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- 주짓수에 관한 친절한 상담 감사드립니다!!^^b
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다이아멀티짐
4.7(3)
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- 다이아멀티짐에서는 한번의 등록으로 킥복싱, 주짓수,종합격투기 모두 배우실 수 있고 재밌게 기술도 배우면서 운동 강도가 높기때문에 다이어트 효과도 뛰어납니다 현역 프로선수들로 이루어진 코치진들과 함께 재밌게 운동 해보시죠 코치님들 마다 개인 PT도 진행하고 있습니다
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신호철
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- 어떻게 운동해야할지 막막해도 열정만 있다면 누구나 잘할수 있습니다. 초보여서 꺼리고 낯설어서 꺼려하지 않을수 있습니다. 항상 즐겁게 운동할 수 있습니다. 초등부터 성인까지, 남성 여성 모두 .. 키즈부터 60대까지 지도경험 풍부합니다.
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손보민
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- 안녕하세요. 저는 주짓수 경력 10년, 코치 경력만 8년인 숨고 입니다. 안녕하세요. * PT비용 : 1인, 회당(50분) 7만원 / 2인, 회당(50분) 14만원 * 결제 방식 : 1인 기준 5회씩(35만원) 또는 10회씩(70만원) 결제 가능 *카드 결제시 10% 부가세 별도 2인 기준 5회씩(70만원) 또는 10회씩(140만원) 결제 가능 * 진행
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김석용
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- 로드fc 프로파이터 주짓수 복싱 합기도등 다수 입상 전 팀파시 멀티짐 코치 전 싸비MMA 코치 전 홍대 라인복싱 메인코치 전 신촌복싱킥복싱 메인코치 전 피스트짐 석촌점 수석코치 전 여의도 케이오짐 피트니스 복싱코치 전 영자피트니스 이수역사당점 트레이너 전 선유도 카이로헬스교실(측만,재활) 트레이너 world powerlifting congress 국내 2
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Eric
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- 1️⃣ 주짓수 10년차 브라운벨트 지도자 선수는 운동을 잘하는 사람이지만 지도자는 선수를 만드는 사람입니다. 주짓수는 ‘작은 사람이 큰 사람을 이길 수 있는 무술’입니다. 남녀노소 불문하고 주짓수를 배워서 ‘자기방어 필터’를 장착해보세요. 기초는 실전에서 사용하는 기술(일반인 vs 주짓수)시작으로 꾸준히 수련을 원하시면 시합에서 사용하는 기술(주짓수 v
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호신술로서 주짓수를 배우면 도움이 되나요?

사실 칼 든 강도한테서는 10년 수련한 고수들도 도망가라고 알려줍니다. 하지만 극한의 상황에 몰렸을 때 마지막으로 나를 지켜줄 수 있는 호신술로는 주짓수가 굉장히 도움이 됩니다. 관절기나 조르기로 기절 또는 행동불능이 되므로 상대방 제압이 가능합니다. 관절기나 조르기의 특성상 상대방이 나에게 뭘하는지 모르는게 대부분이므로 방심했을 때 순식간에 제압이 가능해집니다.

블루종 주싯수 고수가 직접 작성한 내용입니다.

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