스키와 스노우보드는 눈 덮인 경사지를 미끄러져 내려오는 겨울 스포츠입니다.

스키는 얇고 긴 활 면을 가진 스키판 위에 스키 부츠를 붙이고 눈 위를 활주하는 스포츠입니다. 활주 시 손에 쥐는 폴은 평탄면이나 경사면을 활주할 때 추진력을 얻고, 경사면을 내려올 때 몸의 균형을 유지하거나 방향을 바꿀 때 등에 이용합니다. 또한 활주 시 시선도 정면을 향하고 있어 상대적으로 두려움이 덜하고 주위의 상황에 반응하기도 유리합니다. 플레이트(활 면)와 눈 사이의 마찰력을 줄여 미끄러짐을 조절한다는 점에서는 스노우보드와 같습니다.

스노우보드는 몸체가 스키보다 넓고 크며, 폴대 없이 활주하는 것이 특징입니다. 또한 양발이 플레이트에 고정되어 있어 양발을 분리하여 활주하는 스키에 비해 동작 제한이 있습니다.

스노우보드 강습 커리큘럼은 수강생의 난이도에 따라 달라집니다. 스키장 이용 시 가장 중요한 것은 안전이므로 스킬 습득에 앞서 꼼꼼한 안전 교육을 받아야 합니다. 안전 교육이 끝나면 강습이 시작됩니다. 초급 강습에서는 장비 착용부터 스피드 조절법과 정지법, 슬로프 활주법 등 기본적인 사항부터 배웁니다. 중·고급 강습에서는 턴 조절법 등의 방향 조절법을 배우고, 중상급 활주로에서 높은 스피드로 활주하는 방법과 스노우보드 엣지(날)만을 사용하여 고속으로 활주하는 기술 등 난이도 높은 기술을 배울 수 있습니다.

스노우보드를 처음 접하는 초보자도 편하고 재미있게 스노우보드 강습을 받을 수 있습니다. 스노우보드가 처음인 입문자라면 기본 2시간 이상 스노보드 강습을 받기를 권장합니다. 기초 장비 설명부터 장비 착용법, 넘어지고 일어서는 법, 정지하는 법, 리프트 하차법, 활주법 등 스노보드 타기에 가장 기본이 되는 사항들부터 배우게 됩니다.

일대일로 진행되는 개인 강습은 스노우보드 강습 효과가 가장 좋습니다. 그룹 강습은 여러 명이 함께 진행하기에 실력이 비슷하거나 배우고자 하는 방향이 같은 사람들이 함께 신청할 수 있습니다. 강습 센터마다 운영하는 커리큘럼과 수강 인원이 다르니, 확인해보는 게 좋습니다. 강습 시간에는 준비 시간이 포함되어 있지 않기 때문에, 강습 시간 전에 의류와 장비를 미리 준비하고 스트레칭으로 몸을 풀어두면 원활한 수업에 도움이 됩니다.

숨고 내에서 거래되는 스노우보드 강습 평균 비용은 시간당 57,000원입니다. 스노우보드 강습은 강습 형태나 프로그램, 배움의 목적에 따라 비용이 달라집니다. 스노우보드 강습 프로그램으로는 입문 과정, 지도자 자격증 등이 있습니다. 스노우보드는 남녀노소 누구나 즐길 수 있어 현대인들의 겨울철 취미 운동으로 적합합니다.